Wieso kein echtes Essen?
Gegenfrage: Wieso denn 'echtes Essen'? Zugegeben ist Soylent eine sehr technologische Angelegenheit, wenn man sich ein Pulver zusammenrührt, dessen Zutaten nur nach Nährwert in einer Tabelle errechnet werden. Andersrum, zeugen Bio-Siegel und der Run auf regionale Produkte von der Sehnsucht keine künstlich hergestellte Nahrung essen zu wollen. Kurioser Weise sind Gemüse, Obst, Eier, Brot uvm. aber auch schon zu Produkten degradiert worden. Ob das Insistieren auf Bio eine Verheißung ist sich gesund zu ernähren, wage ich aber zu bezweifeln. Auch bei dem Bauern um die Ecke weiß ich nicht, ob alles mit rechten Dingen zu geht. Soylent zu sich nehmen zu wollen, zeugt von der gleichen Sehnsucht, wird aber radikaler umgesetzt. Wie bei jedem anderen Do-it-yourself hat man es vollkommen in der Hand, was alles zusammenkommt. Das ganze wird sehr individuell und beinhaltet von allem das richtige Maß.Ist es günstiger?
Auf jeden Fall! Gekauftes, fertiges Soylent ist für 1,50€ bis 3€ je Mahlzeit zu haben. Mein aktuelles Rezept kommt auf 3€ je Mahlzeit und ich weiß, dass das Rezept noch Optimierungspotential hat.Spart es Zeit?
Das tut es. Kein Besteck, keine Töpfe, kein Schnibbeln und kein Spülen. Ob einem ein solcher Zeitgewinn wichtig erscheint, sollte jeder für sich selber entscheiden. Das Kochen an sich und die Auswahl von Zutaten, das schöne Beisammensein mit der Familie am Tisch, ist normalerweise ein Highlight für mich. Die zwei Mahlzeiten am Arbeitsplatz möchte ich mir aber nicht vorbereiten.Ist das gesund?
Gesund, im Sinne einer Medizin, ist Soylent nicht. Ich kann es auch nicht ganz nachprüfen, ob die empfohlenen Nährwertangaben der Institute korrekt sind. Aber für mich ist Soylent eine Erleichterung geworden, mich gesund zu ernähren, weil es mehr Gutes als Schlechtes enthält. Im Gegensatz zu einer Schale Pommes. Über die Jahre hat sich schleichend eine einseitige Ernährung eingestellt. Zu viel Fett, zu viel Zucker, zu wenig Ballaststoffe und Gemüse ist auch bah geworden. Für mich ist Soylent somit sehr gesund.Ist man dann gar nichts mehr?
Gegenfrage: Warum sollte man nichts mehr essen? Soylent ist keine Religion, noch ein Diätplan. Es ist eine ausgewogene und zeitsparende Möglichkeit der Nahrungsaufnahme. Eine Mahlzeit oder eine Wochenration ausfallen zu lassen und gewohnte Mahlzeiten zu sich zu nehmen, ist völlig unproblematisch.Ist das eine Diät?
Eigentlich nicht. Da man die Kalorienanzahl aber genau im Blick und in der Hand hat, kann man diese auch runterschrauben und bei sklavischer Einnahme auch Gewicht reduzieren. Bestimmt ist Soylent auch für 'Body Enhancement' geeignet, da man alle Parameter einstellen kann. Für meine aktuelle Experimentierphase finde ich diesen Aspekt aber zweitrangig.Wird man davon satt?
Erstaunlicher Weise: Ja. Ich bekomme es sogar hin, den 'kleinen Hunger' zwischendurch zu stillen. Da man vielleicht nur unter Zwang eine Flasche/Mahlzeit auf einmal herunterbekommen könnte, habe ich über den Tag verteilt immer die Möglichkeit einen Schluck zu mir zunehmen. Ich bin immer satt und habe auch kein Völlegefühl mehr, welcher mich doch unglaublich träge macht.Fallen die Zähne aus?
Mir ist von meinem Zahnarzt genannt worden, das sich die Kieferknochen und Zähne zurückbilden, sofern sie nicht kontinuierlich durch Kauen beansprucht werden. Soylent ist (üblicher Weise) ein Shake und das Kauen hält sich in Grenzen. Somit ergibt: eins und eins also Zahnausfall.Es bliebe abzuwarten, ob einem Soylent-Trinker die Zähne ausfallen. Ich denke so schnell werde ich den Beweis nicht sehen. Für zwischen den Mahlzeiten kaue ich wieder regelmäßig Kaugummis und gelegentlich beiße ich in einen Apfel oder in ein gutes Steak.
